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【2014年度予定】
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トレーニング
先日に今年初めて実走しました。大多賀峠へは昨年富士ヒルクラの前に
2回走りましたが今回は初実走だったのと香嵐渓を抜ける大多賀峠は
花見渋滞を予測してパス、昨年走りなれたコースをゆっくり流しました。

自宅から小原方面、藤岡役場を過ぎ御作から矢作川沿いを北上、奥矢作湖を
一周してリターンするコース。丁度100キロを超えるくらいの距離でした。
休憩はコンビニ3か所で合計30分実走4時間 平均25キロで走れたので
今の段階ではまずまずと思ってます。

体をロードに慣れさせるだけの走行で追い込んだ練習はしてません。
ただ走行は全てアウターで猿投の上りはアウターロウ立ちこぎで走り切りました。
特に回転数を上げるわけでもなく気持ち良い走りをする事だけ考えて走りました。

後は体力を落とさないように体重を落とせるかですね(^^);
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by tt758 | 2011-04-22 17:05